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【洪泉科普100问⑫】胸外科副主任医师陈飞:腌制食品易致食管癌,你还喜欢吃吗?

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春节临近

按照传统习俗

江都人有腌制咸肉、香肠的习俗

悬挂在房檐下或阳台上

走在大街小巷随处可见

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扬州洪泉医院胸外科副主任医师陈飞提醒,江都地区食管癌高发,食管癌与腌制食品有一定的关系。虽然腌制食品独具风味,但咸肉、香肠等食物中含有致癌物质亚硝酸盐,长期食用亚硝酸盐超标的腌制食品可致癌,危害人体健康,应少吃或不吃。

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 Q1:什么是食管癌?

食管癌是常见的消化系统恶性肿瘤,多发生在食管中上段的鳞状上皮细胞,食管的黏膜在受损修复过程,易产生肿瘤变化,早期看起来可能只是红红一片,并没有明显症状,接着慢慢变厚,类似肿瘤,直到后期会卡住食管,造成吞咽困难、疼痛感才会发现,这也是为什么不少人发现罹患食管癌时,多为第三、四期。

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 Q2:为什么腌制食品不能多吃?

咸肉、香肠等食物中含有致癌物质亚硝酸盐,亚硝胺较多存在于经亚硝酸盐处理的肉类和鱼类中。科学实验证实,有近30种亚硝胺化合物,口服或胃肠外给药,能诱发动物食管癌或伴发其他器官的肿瘤。除腌制食品外,熏烤的鱼、肉等食物中含有致癌的烟焦油,也应少吃或不吃。

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 Q3:日常生活中,如何预防食管癌?

抽烟、喝酒、食用腌制烟熏食物、过热饮食等都是诱发食管癌的高危因素。我们要从饮食与生活习惯入手,除了少吃或不吃腌制食品外,还需拒绝烟酒,有数据称,同时有烟、酒嗜好者其罹患食管癌的机率为没有这两种嗜好的人的79倍。不要吃太烫的高温食物,食用太烫的食物与热饮,可能导致口腔内起水泡、脱皮,不只嘴巴可能烫伤,整个食管黏膜都会因此受损。日常饮食中,应多食用新鲜蔬菜、水果、含维生素C食物。同时做到定期筛查,建议40岁以上人群定期行消化系统相关检查,如常规行胃镜检查,早检查,早发现,早治疗。

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