春节期间，走亲访友实属正常。扬州洪泉医院骨科副主任医师周铮提醒大家，每年春节前后都是老年人髋部骨折的高峰期，老年人要注意保护自己，外出谨慎小心，适当运动，避免外伤，增强骨质。

春节期间，我院骨科收治多名髋部骨折的老年患者。2月14日，该科顺利完成了三台髋关节手术。三名患者的年龄均在70岁左右，均是在春节期间意外摔伤所致。周铮主任介绍说，随着老龄化的增加，老年髋部骨折逐渐增多，髋部骨折是老年人最容易发生的疏松性骨折之一，这类骨折往往不是因为很大的力量造成的，有时在爬楼梯时、打扫卫生时，轻轻扭了一下，就可能会引起骨折。

 01为什么称髋部骨折为“人生最后一次骨折”？

你知道吗？髋部骨折往往被称为“人生最后一次骨折”，这又从何说起呢？ 临床统计，老年人髋部骨折，选择保守治疗，一年后的生存率大概是50%。因为长期卧床会产生多种并发症：肺部感染、深静脉血栓、褥疮、泌尿系感染，甚至出现生命危险。如果是选择手术治疗，即便是手术保证修复效果完美，但毕竟是开刀，老人往往身体不好，高血压、心脏病、糖尿病等等，会对后期的恢复造成影响。

 02日常生活中，老年人如何预防髋部骨折？

●雨雪、道路结冰天气别外出，如果必须出门，一定要穿上防滑鞋；

●洗澡时一定要穿防滑拖鞋，放置防滑垫，洗完澡后，要及时擦干地面，谨防滑倒；

●每天早晨和午睡睡醒后，或者夜间起床如厕时，不要立马下床，要在床上坐一分钟，清醒后再下床。

●适当补钙、补充维生素D，适当运动，强壮骨骼，让骨骼有足够的保护力。